Vaničkování s instruktorkou

Ano. Pláč při koupání nemusí znamenat, že miminko nemá rádo vodu nebo že pro něj vaničkování není vhodné. Může mu vadit způsob, jakým je do vody pokládáno, nejisté držení, konkrétní poloha, teplota vody nebo nevhodné načasování.

Během lekce budeme postupovat pomalu podle reakcí vašeho miminka. Ukážu vám, jak je ve vodě jistě držet, jak jednotlivé polohy střídat a jak vytvořit podmínky, ve kterých se může cítit bezpečně a spokojeně. Cílem není miminko přemáhat, ale pomoci mu vodu postupně poznat a společné koupání si užít.

Vaničkovat lze také ve větší plastové vaničce, která poskytne miminku dostatek prostoru pro pohyb – například ve vaničce typu Stokke Flexi Bath XL. Běžná malá novorozenecká vanička je pro jednotlivé polohy a pohyby zpravidla příliš stísněná.

Před objednáním mi můžete poslat fotografii nebo rozměry své vaničky a společně ověříme, zda je pro lekci vhodná.

Většinou mají kojenci koupání velmi rádi. Trávili svůj dosavadní život v děloze plné vody. Voda byla teplá a příjemná, kolem sebe měli velmi málo prostoru, slyšely tlukot matčina srdce a světlo nebylo ostré.

1. Při šetrném a citlivém (empatickém) zacházení většinou nemají kojenci problém s koupáním. Občas se stává, že se jim koupel nelíbí a vy nevíte proč. Dávají to najevo propínáním a pláčem. Pravděpodobně se sama sebe zeptáte, zda nemůže být miminko třeba hladové, nebo nevyspalé. Pokud nenajdete sama příčinu, poradím vám, proč by to asi mohlo být a také jak problém vyřešit.

2. Má nemilou zkušenost s jedním z prvních koupání. Nešetrné zacházení sestry v porodnici. Nebo si dokonce možná vody i loklo. Zde pomůže pouze správné a něžné zacházení a opětovné získání důvěry v osobu, která o něj pečuje.

3. Voda není dostatečně teplá. Teplota vody by se měla pohybovat okolo 37°C. S postupným stářím miminka se snižuje.

4. Světlo, do kterého se dívá, ho oslňuje. Nikomu není příjemné se dívat přímo do žárovky. Proto maminkám radím, aby osvětlení v koupelně nebylo ostré. Stačí umístit do rohu místnosti lampičku.

5. Chybí jim těsný prostor kolem sebe – cítí volnost, na kterou není doposud zvyklé. Tento problém se dá vyřešit velmi snadno, a to pomocí obyčejné látkové pleny, do které miminko zabalíte a společně s ní vložíte do vody.

6. Sání – miminko se často uklidní sáním. Mohl by zabrat dudlík? Nebo proč rovnou nevyzkoušet společnou koupel a miminko nakojit ve vodě? Ukážu vám, jak se společně s miminkem koupat, jak ho správně držet a unavit.

7. Nervozita rodiče, zda dělá vše správně. Miminko vaši nejistotu vycítí. Důležitá je pohoda a koupat ve správný čas. Nepospíchat, být dobře naladěn a chtít si společnou chvíli užít.

8. Nerespektování nálady dítěte. Vycítit ten správný čas je velmi těžké, chce to chvíli cviku. Určitě nekoupeme miminko, které je hladové, ospalé, nebo mu chybí kontakt s blízkou osobou. Měly by být uspokojeny všechny jeho potřeby. A které že to jsou? Podívejte se na SPOKOJENEC.

Na hodiny vaničkování se můžete přihlásit i se svou kamarádkou, či kamarádkami. Nejvíce se mi sešly 4 kamarádky. Po každém vaničkování to dopadlo 😴

Ve většině případů ano, ale záleží na aktuálním stavu pokožky a doporučení pediatra nebo dermatologa. Lekci přizpůsobíme citlivosti dítěte – zvolíme příjemně vlažnou vodu, kratší pobyt ve vaně a vynecháme pěny, parfemované přípravky i další látky, které by mohly pokožku podráždit.

Po vaničkování dítě jemně osušte bez tření a ošetřete pokožku emolienciem, které běžně používáte nebo vám doporučil lékař.

Pokud je ekzém právě výrazně zanícený, mokvá, krvácí nebo vykazuje známky infekce, vaničkování raději odložíme a další postup nejprve proberete s ošetřujícím lékařem.

Atopický ekzém se může objevit už u kojenců. U mnoha dětí se jeho projevy postupem času zmírní, průběh je ale individuální a nelze předem slíbit, zda nebo kdy zcela vymizí.

Je potřeba mít doma vanu, která se napouští až k přepadu, vytvoří se malý „bazén. Děťátko plave bez plínky nebo plaveček. Při samotném „plavání“ se zaměřujeme na posilování břišních (pomáhá při kojeneckém nadýmání) a zádových svalů, učíme děti splývat na hladině s oporou a učíme děti pracovat s dechem tzv. „abecedou potápění“ (Pokud si to maminka výslovně nepřeje, není to nutné). Délka pobytu ve vodě a veškerá činnost se řídí podle nálady děťátka. Lekci je možné zakončit jemným otužováním. Po plavání je vhodné prokrvenou pokožku miminka promazat a to lze využít k jemné masáži, tu si můžeme také v jednoduché formě ukázat. Vždy respektujeme psychomotorický vývoj dítěte a veškeré pohybové aktivity ve vodě i na suchu z něj vycházejí.

Všeobecně je dobré s koupáním ve velké vaně začít hned po zahojení pupíčku. Pokud byste potřebovali pomoci se základním úchopy, a jak správně ve vodě miminko držet a umýt, tak se můžeme domluvit ještě v době šestinedělí. Jako samotný trénink vaničkování pak nejraději zahajuji od 9 týdne věku, kdy je již miminko starší, více kouká, je schopné se více zapojit, vydrží delší dobu a také zvládne více cviků.

Vodu je dobré postupně snižovat. Ale také záleží, zda chcete od 6 měsíců chodit do bazénu. V bazénech se teplota vody pohybuje různě. Někde mají 32 stupňů a někde jen 29 stupňů. Pro novorozence a miminka do 6 měsíců doporučuji ponechat teplotu 37. Za předpokladu, že chcete navštěvovat od půl roka lekce v bazénu, bylo by dobré za 3 měsíce klesnout z 37 na alespoň 33-34. Dětem se také v chladnější vodě lépe cvičí. Nicméně zase záleží na daném miminku. Línějším dětem s chabým svalovým tonusem se dává voda chladnější, aby více svaly zatínaly a tím lépe cvičily. Dětem s velkým svalovým tonusem (spastikům) doporučuji vodu ponechat teplejší, aby se dokázali uvolnit. Také pokud se miminko prohýbá do luku, je lepší nechat teplejší.

Během osobní lekce vás naučím vhodné polohy a pohyby, se kterými pak můžete samostatně pokračovat až do případné další návštěvy.

Jednotlivé postupy si můžete kdykoliv připomenout také v mém online videokurzu vaničkování, kde jsou názorně ukázané krok za krokem a postupně navazují podle věku a schopností miminka.

Pro získání jistoty a vytvoření příjemného společného rituálu je ideální vaničkovat pravidelně, například dvakrát až třikrát týdně. Pokud si vodu užíváte oba a pokožka miminka ji dobře snáší, můžete samozřejmě vaničkovat i častěji. Důležitější než přesný počet lekcí je pohoda, pravidelnost a respektování aktuálních potřeb dítěte.

Všeobecně nezáleží na čase, ale na tom, jak se k tomu postavíte vy. Ale také platí, že večer bývají děti již unavené, ve vodě nevydrží tak dlouho a necvičí tak hezky. Vaničkování je může také tak rozproudit, že mohou mít pak problém zabrat. Většinou ale rodiče vaničkování spojuji s večerní hygienou. Kdy se zavaničkuje a poté se miminko omyje.

Cílem vaničkování není naučit miminko plavat ani urychlit jeho vývoj. Jde především o to, aby získalo příjemnou zkušenost s vodou, mohlo v ní přirozeně pohybovat celým tělem a postupně si zvykalo na různé polohy a podněty.

Rodiče se zároveň naučí miminko ve vodě jistě držet, vnímat jeho reakce a přizpůsobovat společný pohyb jeho věku a schopnostem. Vaničkování tak může být příjemným společným rituálem, který podporuje vzájemný kontakt, radost z pohybu a důvěru ve vodní prostředí.